11월의 식단, 추천 식재료, 추천 레시피
11월은 풍성한 식재료가 가득한 달입니다. 이달의 추천 식재료는 잣, 늙은 호박, 단감입니다. 각각의 식재료와 함께 맛있고 건강한 레시피를 소개합니다. 추천 식재료잣: 잣은 풍부한 영양소와 고소한 맛을 자랑하는 식재료입니다. 단백질과 불포화지방산이 풍부해 건강에 좋으며, 다양한 요리에 활용할 수 있습니다.늙은 호박: 늙은 호박은 비타민 A와 식이섬유가 풍부해 건강에 도움이 됩니다. 달콤한 맛과 부드러운 식감이 특징으로, 찜 요리나 국물 요리에 많이 사용됩니다.단감: 단감은 비타민 C와 섬유질이 풍부해 면역력을 높여줍니다. 달콤하고 아삭한 식감으로 다양한 요리에 활용할 수 있습니다.추천 레시피 잣가루 떡갈비 부드러운 떡갈비에 고소한 잣가루를 더해 풍미를 더했습니다.재료: 소고기, 잣가루, 간장, 마늘, 참..
2024. 10. 16.
