반응형 어깨 담1 담 걸리는 이유와 어깨, 목 담 푸는 법: 통증 완화와 건강 관리 팁 담 걸리는 이유와 어깨 담 걸렸을 때 푸는 방법, 목 담 증상과 푸는 법에 대해 알아보겠습니다. 일상생활에서 자주 겪는 통증 중 하나인 담은 근육의 긴장이나 경직으로 인해 발생합니다. 특히, 어깨와 목 부위는 스트레스나 잘못된 자세로 인해 담이 걸리기 쉬운 부위입니다. 담이 걸리는 이유와 함께 어깨와 목 담을 푸는 다양한 방법을 소개하겠습니다. 담 걸리는 이유는 여러 가지가 있습니다.첫째, 잘못된 자세로 인해 근육이 긴장하게 됩니다. 컴퓨터 작업이나 스마트폰 사용 시 고개를 숙이거나 어깨를 움츠리는 자세는 근육에 부담을 주어 담이 걸리기 쉽습니다.둘째, 스트레스와 피로도 큰 원인입니다. 정신적인 스트레스는 근육의 긴장을 유발하고, 이로 인해 담이 발생할 수 있습니다.셋째, 운동 부족도 담의 원인 중 하나.. 2024. 11. 13. 이전 1 다음 반응형
